Построение индивидуальных ежедневных практик является собой сознательный процесс создания циклических шагов, которые структурируют день и придают бытию организованность. Практики различаются от механических привычек тем, что человек исполняет их с абсолютной присутствием и сосредоточением к происходящему. Первоначальным этапом становится определение задач, которых намечается получить через постоянные поступки. Кто-то намеревается улучшить телесное самочувствие, другие намереваются повысить творческость […]